悩みのない人なんていないのです。
悩みがないのという人は、「悩みを持ち越さない」からなのです。
悩んでも、その時に上手く処理をしてしまえば、翌日には悩みゼロの状態からまたスターとできるのです。
悩みは引きずらないことが大事！
身近でない人に相談ではなく、ただ話す。
解決できることなら相談はいいと思います。ですが、どうにもならないことモヤモヤした気持ちを取り除きたいなら、出来るだけさっと流してしまいましょ。
買い物でもいいのです。美味しものを食べに行くことでもいいのです。
嫌な事があったらその後に、その前の事を忘れられるくらいの楽しい事をしましょう。そしてさっさと流してしまいましょ。
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